Programme du mois de Décembre

Au programme en Décembre:

– un atelier pour les bout’choux (2/4 ans) en DUO le samedi 14 Décembre de 10h à 10h45. Nous aborderons le thème de Noël. Le tarif est de 20 euros par DUO (1 parent/1 bout’choux).

– un atelier en DUO le samedi 21 Décembre de 14h à 15h. Le thème sera Noël. Le tarif est de 30 euros par DUO (1 parent/1 enfant de 5 à 11 ans).

– et toujours les ateliers réguliers un mercredi matin sur deux de 10h à 11h.

– chaque jour sur la page Facebook le calendrier de l’avent de la Bulle des Emotions pour les enfants et le calendrier de l’avent pour les adultes.

Programme du mois de Novembre enfants

Au programme en novembre:

– un atelier pour les bout’choux (2/4 ans) en DUO le samedi 9 Novembre de 9h45 à 10h30. Nous aborderons le thème de la Colère. Le tarif est de 20 euros par DUO (1 parent/1 bout’choux).

– un atelier en DUO le samedi 30 Novembre de 14h30 à 15h30. Le thème sera le Calme. Le tarif est de 30 euros par DUO (1 parent/1 enfant de 5 à 11 ans).

– et toujours les ateliers réguliers un mercredi matin sur deux de 10h à 11h.

Programme du mois de Novembre

Pour terminer l’année je vous propose des séances en groupe pour découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner au quotidien pour prendre soin de vous.

Un programme de 7 séances pour:
– découvrir sa respiration et en faire un allié
– repérer ses tensions et apprendre à les relâcher
– lâcher prise pour mieux faire face
– installer des pauses détente dans sa journée
– activer le positif pour se protéger du stress

INFOS PRATIQUES
– du lundi 4 Novembre au lundi 16 Décembre, de 19h à 20h15
– 35 Route de la Ferme du Pavillon, 77600 Chanteloup en Brie
– coût: 105 € les 7 séances
– renseignements et inscription par téléphone

Le groupe est limité pour permettre les échanges et la convivialité. Un engagement est requis pour l’ensemble des séances afin de favoriser l’intégration de la méthode.

Le 24 Novembre aura lieu le Forum Solidaire du Bien-Etre de Montevrain. J’y participerai pour vous faire découvrir la sophrologie pour les adultes et les enfants et échanger avec vous. Vous pourrez également y rencontrer d’autres professionnels du bien-être (naturopathie, diététique, énergétique, yoga…).