Atelier sophrologie enfant: la colère

Je vous propose un nouvel atelier sophrologie enfant de la Bulle des Emotions,  destinés aux enfants de 5 à 11 ans.
Proposant une approche ludique incluant pratique de la sophrologie, papotage et créativité, LBDE permettra à votre enfant de se sentir mieux, tout en s’amusant !

Pour cet atelier, le thème sera : « chasser la colère », votre enfant aura ainsi l’occasion de s’exprimer à ce sujet et de découvrir des outils pour y faire face.

Cet atelier aura lieu le samedi 29 Septembre de 14h à 15h à mon cabinet de Chanteloup en Brie, Secteur Val D’Europe à Marne la Vallée

Tarif: 20 euros par enfant

Inscription obligatoire par téléphone.

Pour en savoir plus, je vous invite à regarder ce reportage réalisé lors de l’atelier d’une collègue de la Bulle

Atelier la Bulle des Emotions

Pour la rentrée venez découvrir les Ateliers de la Bulle des Emotions, des ateliers de sophrologie destinés aux enfants de 5 à 11 ans.
Autour d’un thème, votre enfant sera amené à identifier ses émotions et découvrir des outils pour les gérer sereinement.
Proposant une approche ludique incluant pratique de la sophrologie, papotage et créativité, LBDE permettra à votre enfant de se sentir mieux, tout en s’amusant !

2 ateliers proposés:

Mercredi 5 Septembre de 10h à 11h
Thème: UNE RENTREE EN DOUCEUR

Samedi 8 Septembre de 10h à 11h
Thème: CHASSER SA COLERE

Nombre de places limité, inscription obligatoire par téléphone

Tarif découverte: 15 euros par atelier par enfant

Méditation et Santé

Mercredi 16 Mai, l’émission de France 5 Enquête de santé avait pour thème la méditation et ses effets sur la santé.

Ce documentaire très riche a donné la parole à des personnes qui ont pu faire part de leur expérience de la méditation et de ce qu’elle leur a apporté dans leur quotidien pour faire face à la douleur, au stress, à l’anxiété. Des scientifiques ont également présenté des recherches qui tendent à démontrer scientifiquement les effets de la méditation sur la santé humaine.

La méditation encore inconnue du grand public il y a une quinzaine d’années est aujourd’hui très en vogue et l’on voit fleurir des livres, CD, applications, stages qui nous proposent de nous aider à méditer.
Il faut rester vigilant et le Dr Christophe André l’a bien rappelé, la méditation n’est pas la solution miracle à tous les maux et il est important de se méfier des praticiens qui proposent la méditation comme le remède à tel ou tel problème. La méditation est avant tout une façon d’aborder différemment les choses en nous mettant pleinement à l’écoute de ce qui est là dans l’instant présent. Bien sur, on reconnait aujourd’hui les effets de la méditation sur la santé mais cela nécessite une pratique régulière et assidue et il peut s’avérer nécessaire de se faire accompagner par une personne compétente dans cette démarche.

Je vous conseille vivement de regarder le replay de cette émission à l’adresse suivante https://www.france.tv/france-5/enquete-de-sante/496161-meditation-une-revolution-dans-le-cerveau.html