Atelier collectif sophrologie

Avec la rentrée, les propositions d’activités sont nombreuses. Et si vous décidiez de prendre du temps pour vous en pratiquant la sophrologie ?
Je vous propose un atelier de 13 séances en petit groupe pour vous permettre de découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter. La sophrologie est une méthode accessible à tous.

Ces séances seront l’occasion:

  • d’apprendre à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales et ainsi retrouver le calme intérieur et la sérénité
  • de vous mettre à l’écoute de votre corps et prendre soin de vous
  • de mobiliser vos ressources
  • de développer une approche plus optimiste
  • de découvrir des outils à réutiliser de façon autonome dans votre quotidien

Les séances auront lieu:

  • le jeudi soir, de 19h à 20h15 à mon cabinet de Chanteloup en Brie
  • du 14 Septembre au 21 Décembre (hors vacances scolaires)

Le groupe est limité à 6 personnes pour permettre les échanges et la convivialité. Le tarif est de 195 euros pour les 13 séances (paiement en 3 fois possible).

Si vous souhaitez vous inscrire ou que vous avez besoin de renseignements complémentaires, n’hésitez pas à me contacter au 06.98.88.01.37

séance découverte sophrologie de la rentrée

La sophrologie est une discipline qui vise le mieux-être physique et mental. Pour cerner vraiment de quoi il s’agit, rien ne vaut l’expérience. C’est pourquoi je vous propose de participer à une séance découverte en petit groupe le samedi 9 septembre 2017 en choisissant l’un des 2 créneaux suivants:
–  de 11h à 12h15
–  de 16h à 17h15

Je vous demanderai une participation de 5 euros, la somme récoltée sera reversée à l’association Plus Rose La Vie. Cette association oeuvre pour informer et sensibiliser les femmes sur le cancer du sein et aider les femmes touchées par la maladie à rebondir. Pour en savoir plus sur cette association, vous pouvez consulter sa page Facebook en cliquant ici.

Inscription obligatoire par téléphone au 06.98.88.01.37, places limitées.

Sophrologie et haut potentiel

Quand on pense au haut potentiel on se dit parfois qu’un enfant qui a de telles capacités a beaucoup de chances et que c’est un réel avantage. Il est indéniable que ces enfants ont de grandes capacités et des facilités dans certains domaines mais souvent, derrière cela, se cachent des difficultés. Il est naturellement réducteur de généraliser mais  on note fréquemment chez ces enfants une hypersensibilité, des difficultés relationnelles et  parfois un échec scolaire. Avoir un haut potentiel est alors synonyme de souffrance.

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