séance découverte sophrologie de la rentrée

La sophrologie est une discipline qui vise le mieux-être physique et mental. Pour cerner vraiment de quoi il s’agit, rien ne vaut l’expérience. C’est pourquoi je vous propose de participer à une séance découverte en petit groupe le samedi 9 septembre 2017 en choisissant l’un des 2 créneaux suivants:
–  de 11h à 12h15
–  de 16h à 17h15

Je vous demanderai une participation de 5 euros, la somme récoltée sera reversée à l’association Plus Rose La Vie. Cette association oeuvre pour informer et sensibiliser les femmes sur le cancer du sein et aider les femmes touchées par la maladie à rebondir. Pour en savoir plus sur cette association, vous pouvez consulter sa page Facebook en cliquant ici.

Inscription obligatoire par téléphone au 06.98.88.01.37, places limitées.

Sophrologie et haut potentiel

Quand on pense au haut potentiel on se dit parfois qu’un enfant qui a de telles capacités a beaucoup de chances et que c’est un réel avantage. Il est indéniable que ces enfants ont de grandes capacités et des facilités dans certains domaines mais souvent, derrière cela, se cachent des difficultés. Il est naturellement réducteur de généraliser mais  on note fréquemment chez ces enfants une hypersensibilité, des difficultés relationnelles et  parfois un échec scolaire. Avoir un haut potentiel est alors synonyme de souffrance.

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Atelier découvrir la sophrologie et cultiver le bien-être

Je vous propose un atelier collectif pour découvrir la sophrologie et les nombreux bienfaits qu’elle peut vous apporter.

Au programme 7 séances pour:

 

  • apprendre à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales et ainsi retrouver le calme intérieur et la sérénité
  • se mettre à l’écoute de votre corps et prendre soin de vous
  • mobiliser vos ressources
  • développer une approche plus optimiste
  • découvrir des outils à réutiliser de façon autonome dans votre quotidien

Le groupe est limité à 6 personnes pour permettre les échanges et la convivialité. Le tarif est de 105 euros pour les 7 séances.

Les séances auront lieu le mardi du 18 Avril au 30 Mai, de 19h à 20h15. Je reste à votre écoute pour tout renseignement complémentaire.

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