Sophrologie et haut potentiel

Quand on pense au haut potentiel on se dit parfois qu’un enfant qui a de telles capacités a beaucoup de chances et que c’est un réel avantage. Il est indéniable que ces enfants ont de grandes capacités et des facilités dans certains domaines mais souvent, derrière cela, se cachent des difficultés. Il est naturellement réducteur de généraliser mais  on note fréquemment chez ces enfants une hypersensibilité, des difficultés relationnelles et  parfois un échec scolaire. Avoir un haut potentiel est alors synonyme de souffrance.

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Atelier découvrir la sophrologie et cultiver le bien-être

Je vous propose un atelier collectif pour découvrir la sophrologie et les nombreux bienfaits qu’elle peut vous apporter.

Au programme 7 séances pour:

 

  • apprendre à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales et ainsi retrouver le calme intérieur et la sérénité
  • se mettre à l’écoute de votre corps et prendre soin de vous
  • mobiliser vos ressources
  • développer une approche plus optimiste
  • découvrir des outils à réutiliser de façon autonome dans votre quotidien

Le groupe est limité à 6 personnes pour permettre les échanges et la convivialité. Le tarif est de 105 euros pour les 7 séances.

Les séances auront lieu le mardi du 18 Avril au 30 Mai, de 19h à 20h15. Je reste à votre écoute pour tout renseignement complémentaire.

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La sophrologie pour vous préparer aux examens

Vous êtes lycéen, étudiant ? Vous passez prochainement des examens ou des concours ?
A l’approche de cette épreuve vous êtes peut-être, comme beaucoup, confronté aux effets du stress : maux de ventre, maux de tête, insomnies, cœur qui s’emballe, difficultés pour apprendre…

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