Qu’est-ce qu’un acouphène?

Un acouphène est la perception d’un bruit en l’absence de stimulus. Ce bruit est décrit comme un bourdonnement, un sifflement, un grésillement, il peut être présent continuellement dans l’environnement sonore de la personne ou par intermittence.
15 à 20% de la population souffre d’acouphènes.
Les acouphènes sont souvent une source de stress intense et ont un impact non négligeable sur la vie des personnes qui en sont atteintes (fatigue, stress, irritabilité, anxiété…).
Les acouphènes sont aujourd’hui définis par les médecins comme un symptôme de douleur chronique.

Que faire en cas d’acouphènes?

Si vous souffrez d’acouphènes, vous devez dans un premier temps consulter un ORL qui vous fera un bilan complet et prescrira si besoin les examens nécessaires.
Ensuite, la sophrologie peut vous accompagner et vous offrir des outils pour vous aider à vivre mieux avec ces acouphènes et vous amener plus de confort au quotidien.

Pourquoi consulter un sophrologue spécialisé ?

Afin de vous accompagner au mieux, j’ai suivi 3 modules de formation spécifiques à la prise en charge des acouphènes et j’ai fait partie pendant 3 ans du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin. J’interviens également comme partenaire de la Journée Nationale de l’Audition.

Sites utiles

https://www.journee-audition.org

https://www.afrepa.org

https://www.france-acouphenes.org