Avec la rentrée, les propositions d’activités sont nombreuses. Et si vous décidiez de prendre du temps pour vous en pratiquant la sophrologie ?
Je vous propose un atelier de 13 séances en petit groupe pour vous permettre de découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter. La sophrologie est une méthode accessible à tous.

Ces séances seront l’occasion:

• d’apprendre à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales et ainsi retrouver le calme intérieur et la sérénité
• de vous mettre à l’écoute de votre corps et prendre soin de vous
• de mobiliser vos ressources
• de développer une approche plus optimiste
• de découvrir des outils à réutiliser de façon autonome dans votre quotidien

Les séances auront lieu:

• le jeudi soir, de 19h à 20h15 à mon cabinet de Chanteloup en Brie
• du 14 Septembre au 21 Décembre (hors vacances scolaires)

Le groupe est limité à 6 personnes pour permettre les échanges et la convivialité. Le tarif est de 195 euros pour les 13 séances (paiement en 3 fois possible).

Si vous souhaitez vous inscrire ou que vous avez besoin de renseignements complémentaires, n’hésitez pas à me contacter au 06.98.88.01.37