J’ouvre un atelier découverte de la sophrologie à compter du lundi 20 Février. Au programme 7 séances en groupe pour découvrir cette discipline et les outils qu’elle propose.

Au travers des séances vous apprendrez à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales et ainsi retrouver le calme intérieur. Chaque séance sera l’occasion de vous accorder un moment de pause pour prendre soin de vous. Vous découvrirez également des outils à réutiliser dans votre quotidien.

Le groupe est limité à 6 personnes pour permettre les échanges et la convivialité. Le tarif est de 105 euros pour les 7 séances.

Les séances se dérouleront à mon cabinet sur Chanteloup en Brie, Marne la Vallée, le lundi de 19h à 20h15, du 20 Février au 3 Avril.

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter.