Challenge « 25 jours pour pétiller de sérénité à Noël »
L’année dernière, les pétillantes de la Bulle des Emotions vous ont fait découvrir quotidiennement des pratiques de sophrologie, de méditation, des lectures, des créations…
Cette année, on vise encore plus haut !
Le but : vous faire découvrir, seul ou en famille, tous les bienfaits de la pratique de la Sophrologie au quotidien à travers un protocole d’accompagnement parfaitement adapté à la situation : l’approche des fêtes de Noël avec tout son lot d’émotions et de stress !
Pratiquez quotidiennement les exercices de sophrologie proposés par la bulle et profitez de tous les bienfaits !
Pour vous permettre d’optimiser votre entrainement et pour garder une trace de tout ce qui va être fait, nous vous proposons de télécharger gratuitement le carnet de Sophrologie ! Cliquer ici pour télécharger
Vous pourrez y noter vos ressentis, y noter vos exercices préférés et même écrire ou dessiner 😉
Quelques surprises vous attendent à l’intérieur !
[👉] Alors ? Qui est motivé ? Qui veut passer des fêtes de Noël sereinement ?
RDV tous les jours à 11h sur notre page Instagram et Facebook pour découvrir les vidéos de pratique.