Besoin de faire des pauses?

De prendre du temps pour vous?

D’apprendre à vous détendre?

Si oui, je vous invite à participer à des séances de sophrologie en petit groupe. Vous apprendrez à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales afin de retrouver le calme intérieur. Chaque séance sera l’occasion de vous mettre à l’écoute de votre corps et de vivre pleinement l’instant présent. Vous découvrirez une méthode accessible à tous qui propose des outils facilement applicables au quotidien.

Je vous propose 6 séances le lundi soir de 19h à 20h15 à partir du 7 Novembre à mon cabinet de Chanteloup en Brie.

Un engagement pour les 6 séances est requis pour permettre la progression de chacun dans un cadre propice aux échanges et à la convivialité.

Le tarif est de 120€ par personne (paiement en plusieurs fois possible).