SOPHROLOGIE EN GROUPE

Besoin de faire des pauses?

De prendre du temps pour vous?

D’apprendre à vous détendre?

Si oui, je vous invite à participer à des séances de sophrologie en petit groupe. Vous apprendrez à utiliser votre respiration pour relâcher les tensions physiques et mentales afin de retrouver le calme intérieur. Chaque séance sera l’occasion de vous mettre à l’écoute de votre corps et de vivre pleinement l’instant présent. Vous découvrirez une méthode accessible à tous qui propose des outils facilement applicables au quotidien.

Je vous propose 6 séances le lundi soir de 19h à 20h15 à partir du 7 Novembre à mon cabinet de Chanteloup en Brie.

Un engagement pour les 6 séances est requis pour permettre la progression de chacun dans un cadre propice aux échanges et à la convivialité.

Le tarif est de 120€ par personne (paiement en plusieurs fois possible).

ATELIERS ENFANT OCTOBRE

Connaître les émotions… Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête… Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement….

Le but de l’atelier “La Bulle des Émotions” (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement… Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie!

Voici le programme d’Octobre.

ATELIER ENFANT (6/11 ans)
– samedi 22/10 de 15h à 16h
– thème: la Peur
– tarif: 20€ par enfant

ATELIER DUO PARENT/ENFANT (1parent/1 enfant 6/11 ans)
– dimanche 23/10 de 11h à 12h
– thème: la Peur
– tarif: 30€ par DUO

NOUVEAU: les ateliers de la Bulle des Emotions se déclinent en 2 formats pour les adolescents.

ATELIER ADO 12/14 ANS
– mardi 25/10 de 16h à 17h
– thème: chasser le stress
– tarif: 20€ par ado

ATELIER ADO 15/17 ANS
– jeudi 27/10 de 16h à 17h
– thème: chasser le stress
– tarif: 20€ par ado

Renseignements et inscriptions au 0698880137

ATELIER ENFANT SEPTEMBRE

Le prochain atelier de la Bulle des Emotions pour les enfants de 6 à 11 ans aura lieu le samedi 10 Septembre dans mon cabinet de 14h à 15h.

Nous aborderons le thème de la concentration.

Le tarif est de 20€ par enfant.

Renseignements et inscription au 0698880137