Initialement présente dans le milieu médical la sophrologie a investi les domaines du social, du sport, de l’éducation. Ses champs d’application sont nombreux:

• la gestion du stress
• les troubles du sommeil
• la préparation à un évènement (naissance, compétition, examen…)
• la gestion des douleurs
• l’accompagnement aux changements
• le renforcement de la confiance en soi

D’une manière plus générale, si vous ressentez un mal-être et que vous cherchez des solutions, n’hésitez pas à contacter un sophrologue.